ללא הוצאות
מהו יום ללא הוצאות, ואיך עוקבים אחרי רצף?
יום אחד בלי לקנות כלום נשמע כמו עניין של מה בכך. תחבר כמה ימים כאלה, והם הופכים להרגל הכספי הכי פשוט שיש.
תשובה קצרה
יום ללא הוצאות הוא יום שבו אתה לא מוציא כסף על שום דבר מעבר לצרכים בסיסיים ולחשבונות שהיית משלם בכל מקרה: בלי טייק אוויי, בלי קפה בדרך, בלי הזמנות אונליין ובלי קניות לא מתוכננות. מצרכים מתוכננים, תחבורה וחשבונות בדרך כלל מותרים. כשמחברים כמה ימים כאלה, הם הופכים לרצף, שהופך את ההרגל לגלוי ונותן לך סיבה לא לשבור אותו.
כללי יום ללא הוצאות
- מותר: חשבונות, שכר דירה, תשלומי חובות, מצרכים מתוכננים, הנסיעה לעבודה, תרופות.
- אסור: טייק אוויי ומשלוחים, בתי קפה, חטיפים בחוץ, בגדים, גאדג'טים, אפליקציות, הזמנות אימפולסיביות אונליין.
- תחליט מראש על מקרי הקצה: מתנת יום הולדת, ארוחת צהריים בעבודה, פעילות מתוכננת.
ימים ללא הוצאות עובדים כי הם הופכים הוצאות קטנות לגלויות. כפי שמציינת הסוכנות האמריקאית להגנה על הצרכן הפיננסי (CFPB), קניות קטנות מצטברות ולעיתים קרובות לא תואמות את מה שהכי חשוב לך.
איך הופכים ימים ללא הוצאות לרצף
- תתחיל בקטן. יום או יומיים ללא הוצאות בשבוע זה בהחלט מספיק להתחלה.
- תסמן כל יום. לוח שנה, טבלת מעקב, אפליקציה: לראות את הרצף זו בדיוק המוטיבציה.
- תשמור על הרצף בשעות הסכנה, בדרך כלל ערבים, סופי שבוע ויום המשכורת.
- אם הוא נשבר, תתחיל מחדש מחר. הרצף הארוך ביותר שלך עדיין נחשב.
- תעלה שלב לאתגר. כשימים בודדים כבר מרגישים קלים, נסה אתגר ללא הוצאות לשבוע או לחודש.
דברים חינמיים לעשות ביום ללא הוצאות
- הליכה, ריצה או רכיבה ארוכה על אופניים
- הספרייה: ספרים, סרטים, ולפעמים אפילו כלי עבודה ומשחקים
- בישול ממה שכבר יש במטבח
- פרויקט שאתה דוחה כבר הרבה זמן
- אירוע חינמי, יום כניסה חופשית למוזיאון או פארק
- להתקשר לחבר או לבקר אותו במקום להיפגש לשתות משהו
מעקב אחרי הרצף שלך ב-Next Paycheck
- תשאל את Pork כשמתחשק לךתקליד את הדבר ואת המחיר, ו-Pork ישכנע אותך לוותר.
- תרשום את זה“התאפקתי” שומר על הרצף שלך; “נכנעתי” מאפס אותו.
- תעקוב אחרי הספירההרצף שלך הוא מספר הימים מאז הפעם האחרונה שנכנעת, והרצף הכי טוב שלך נשמר. כל המשתמשים רואים אותו בהגדרות; NextPaycheck+ מוסיף את תגית הרצף במסך הראשי.
שאלות נפוצות
האם תשלום חשבונות נחשב כהוצאה ביום ללא הוצאות?
לא. שכר דירה, חשבונות חשמל ומים, תשלומי חובות וחשבונות אחרים שהיית משלם בכל מקרה לא שוברים יום ללא הוצאות. רוב האנשים מתירים גם מצרכים מתוכננים ותחבורה. הרעיון הוא לוותר על הוצאות לא הכרחיות.
כמה ימים ללא הוצאות כדאי לשאוף אליהם?
תתחיל עם יום או יומיים בשבוע. הרבה אנשים מוצאים שסופי שבוע הם הכי קשים, אז שבת ללא הוצאות היא מבחן טוב. כשזה מתחיל להרגיש קל, נסה שבוע שלם ללא הוצאות.
מה אפשר לעשות ביום ללא הוצאות?
אפשר לצאת להליכה או לריצה, לבקר בפארק, ללכת לספרייה, לבשל משהו ממה שכבר יש במטבח, להתקשר לחבר, לטפל בפרויקט שדחית או לנסות אירוע מקומי חינמי.
מקורות והמשך קריאה
- Spending tracker (Your Money, Your Goals) — Consumer Financial Protection Bureau
Next Paycheck הוא כלי לתקצוב ולאחריותיות בהוצאות, לא בנק ולא יועץ פיננסי. הדף הזה הוא מידע כללי למטרות לימוד בלבד, ולא ייעוץ פיננסי, משפטי או מיסויי: המצב שלך הוא רק שלך, ולכן כדאי לשקול להיוועץ באיש מקצוע מוסמך לפני החלטות כספיות גדולות. אם החובות מרגישים בלתי ניתנים לניהול, יועץ אשראי ללא מטרות רווח יכול לעזור, ואם הקניות מרגישות לך מחוץ לשליטה או גורמות לך מצוקה, כדאי לדבר עם רופא או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.