Online alışveriş nasıl bırakılır: sepete ekleme alışkanlığını kırmanın 12 yolu

Online alışveriş, tesadüfen sahip olduğun bir irade gücü sorunu değil. Yeniden düşünebileceğin her anı ortadan kaldırmak için tasarlanmış bir ortam: kart kayıtlı, ödeme tek dokunuş, uygulama indirimle ilgili sana bildirim gönderiyor ve arkadaşlarının fotoğraflarına bakmak için açtığın akış da bir mağaza. Ortamı değiştirmek, kendine daha güçlü olacağına söz vermekten çok daha iyi işe yarar.

Online alışverişi bırakmanın 12 yolu

Kısayolları kaldır

1. Kayıtlı ödeme yöntemlerini sil, mağazalardan ve tarayıcılardan. Kart numarası yazmak şaşırtıcı derecede etkili bir moladır.
2. Alışveriş sitelerinden ve uygulamalarından çıkış yap, her seferinde.
3. Alışveriş uygulamalarını sil, ya da en azından ana ekranından kaldırıp aramak zorunda kalacağın bir klasöre taşı.
4. Tek dokunuşla sipariş özelliklerini kapat, olduğu yerlerde.

Tetikleyicileri kes

5. Mağaza e-postalarının aboneliğinden çık. Her “indirim bu gece bitiyor” bir davettir.
6. Alışveriş bildirimlerini kapat; “fiyat düştü” ve “yeniden stokta” uyarıları dahil.
7. Takibi bırak ve sessize al: haul hesaplarını, fırsat sayfalarını ve çoğunlukla ürünler için takip ettiğin influencer'ları.
8. Tehlikeli zamanlarını fark et. Pek çok kişi için bu gece geç saat ya da maaş gününden hemen sonradır. Geceleri dürtüsel alışveriş nasıl bırakılır sayfasına bak.

Bir mola ekle

9. Sepet değil, istek listesi kullan. Planlanmamış her şey 24 saat, büyük şeyler için daha uzun bekler. İşte 24 saat kuralı bu.
10. İstekler için “sonra öde” seçeneğini atla. Bir fiyatı küçük taksitlere bölmek onu olduğundan ucuz hissettirir ve taksitler üst üste binebilir: ABD Tüketici Finansal Koruma Bürosu (CFPB), dört taksitle ödeme yapan borçluların yaklaşık %63'ünün bir noktada aynı anda birden fazla borcu olduğunu ve kullanıcıların yaklaşık onda birinin 2021'de gecikme ücreti ödediğini buldu.

Alışkanlığı değiştir

11. Her maaşta küçük bir “eğlence parası” bütçesi planla; böylece bir şeyi istemek yasak değil, sadece planlanmış olur.
12. Almadıklarını takip et. Dayanılan alışverişlerin güncel toplamı, “kaçırmayı” “elde tutulan paraya” çevirir. Bir harcama günlüğü yardımcı olur.

Platform platform

Alışkanlıktan fazlası olduğunda

Bazı insanlar için alışveriş bir alışkanlık olmaktan çıkar ve kontrolden çıkmış gibi hissettiren bir şeye dönüşür: acı veren duygularla baş etmek için satın almak, aldıklarını saklamak, duramıyormuş gibi hissetmek, borca batmak. Buna bazen kompulsif satın alma denir. ABD'de yapılan bir çalışma, yetişkinlerin yaklaşık %6'sında bunun belirtileri olduğunu tahmin etti; DSM-5'te ayrı bir tanı olarak yer almaz ama yine de bir doktorla, terapistle ya da danışmanla konuşmaya değer. Bunun için yardım almakta utanılacak hiçbir şey yok.

Pork'u sepet ile ödeme arasına koy

1. Bunu kural yapPork'a sormadan planlanmamış hiçbir şey alınmaz.
2. Fiyatla birlikte sorSepetindekini ve toplamı yaz. Pork bunu maaş gününe kadar güvenle harcanabilecek tutarla karşılaştırır ve reddeder.
3. Sekmeyi kapat, sonucu kaydetDayandım, kaçınılan para toplamına eklenir. Dayanamadım, bu maaştan kalandan düşülür.
4. Takibin geri dönüşü yakalamasına izin verSaatler sonra Pork dayanıp dayanamadığını sorar. Genellikle o zamana kadar artık istemezsin.

Sık sorulan sorular

Next Paycheck bir bütçeleme ve harcama hesap verebilirliği aracıdır; banka ya da finansal danışman değildir. Bu sayfa eğitim amaçlı genel bilgi içerir; finansal, hukuki veya vergisel tavsiye değildir: durumun sana özgüdür, bu yüzden büyük para kararlarından önce nitelikli bir uzmana danışmayı düşün. Borç altından kalkılamaz görünüyorsa kâr amacı gütmeyen bir kredi danışmanı yardımcı olabilir; alışveriş kontrolden çıkmış gibi hissettiriyorsa ya da seni sıkıntıya sokuyorsa bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına danışmaya değer.