Dürtüsel alışveriş
Geceleri dürtüsel alışveriş nasıl bırakılır: gece alışverişi için çözümler
Gece 1:14'te hiç iyi bir şey satın alınmadı. Yorgun beyinler, parlak ekranlar ve tek dokunuşla ödeme berbat bir kombinasyon. İşte nasıl bozacağın.
Kısa yanıt
Geceleri dürtüsel alışverişi bırakmak için belirli bir saatten sonra alışverişi zorlaştır: alışveriş uygulamalarından çıkış yap ve kayıtlı kartları sil, indirim bildirimlerini kapat ve telefonunu yatakta erişemeyeceğin yerde tut. İstediğin her şey bunun yerine bir listeye girer, basit bir kuralla: karara sabah verirsin. Gece geç saatlerdeki isteklerin çoğu kahvaltıya kalmaz.
Gece alışverişinin tanıdık bir örüntüsü var. Gün bitmiş, yorgunsun, telefonu “beş dakikalığına” eline alıyorsun, bir reklam ya da ürünlerle dolu bir akış beliriyor ve her zamanki sürtünmelerden hiçbiri olmadan bir sipariş geçiyor. Sabah olduğunda istek geçmiş oluyor; onay e-postası ise geçmiyor.
Gece neden tehlike bölgesi
- Yorgun özdenetim. Bitkin olduğunda kararlar zorlaşır, dürtüler yükselir.
- Ruh hali onarımı. Uzun ya da stresli bir günün ardından bir şey almak, biraz daha iyi hissetmenin hızlı bir yoludur.
- Doğal molalar yok. Kapanan bir mağaza yok, kuyruk yok, “buna gerçekten ihtiyacın var mı?” diyen bir arkadaş yok.
- Bitmeyen akışlar. Sosyal medya ve alışveriş uygulamaları seni kaydırmaya devam ettirmek için tasarlanmıştır ve kaydırma alışverişe dönüşür.
İşe yarayan çözümler
- Alışveriş yasağı saati belirle. Diyelim ki gece 10'dan sonra alışveriş yok. Yaz.
- Çıkış yap ve kayıtlı kartları sil, böylece satın almak kartını ve biraz çaba gerektirir.
- Alışveriş uygulamalarını gizle ya da sil; özellikle yatakta açtıklarını.
- İndirim ve “yeniden stokta” bildirimlerini kapat, geceleri telefonunun kapalı kalma süresini ya da odak modunu kullan.
- Telefonunu yatak odasının dışında şarj et ya da en azından kolun uzanmayacağı bir yerde.
- Bir istek listesi kullan. Ürünü kaydet, kararı sabah ver. Bu, 24 saat kuralının en kolay hali.
- Alışkanlığı değiştir. Normalde mağaza kaydıracağın zaman için hazır bir kitap, podcast ya da oyun bulundur.
Sabah testi
Listeye kahve eşliğinde bak. Her ürün için sor: Hâlâ istiyor muyum? Maaştan önce karşılayabilir miyim? Tam fiyatından alır mıydım? Çoğu ürün en az bir soruda kalır ve hiç gönderilmediğine sevineceksin. 2019 tarihli bir Michigan Üniversitesi çalışmasına göre, üzerine uyumak online dürtüsel alışveriş yapanların gerçekten işe yaradığını en sık söylediği stratejilerden biri.
Pork'u yatma vakti kuralın yap
- Almak yerine sorÜrünü ve fiyatını yaz. Pork her saatte dalga geçerek reddeder.
- Takibi sabaha ayarlaAyarlar'da Pork'un takibini yaklaşık 8 ila 10 saate ayarla; böylece uyuduktan sonra hâlâ isteyip istemediğini sorar.
- Sonucu kaydetDayandım, kaçındığın paraya eklenir. Dayanamadım, bu maaştan kalan paradan düşülür.
Sık sorulan sorular
Neden geceleri online alışveriş yapıyorum?
Çünkü yorgun, telefonunla baş başasın ve çoğu zaman günün ardından canın sıkkın ya da stresli. Yorgunken özdenetim zayıflar ve gece geç saatlerde gezinmenin gündüz alışverişindeki doğal molalarından hiçbiri yoktur.
Tüm alışveriş uygulamalarını silsem mi?
Asıl sorunun gece alışverişiyse, uygulamaları silmek ya da gizlemek en etkili çözümlerden biri. Gün ışığında, karar vermek için zaman bulduğunda bir tarayıcıdan yine alışveriş yapabilirsin.
Geceleyin pişman olduğum bir şey aldıysam ne yapmalıyım?
İade ya da iptal süresini hemen kontrol et. Birçok sipariş gönderilmeden önce iptal edilebilir. Sonra bunu neyin tetiklediğini not et, böylece bir dahaki sefere o yolu kapatabilirsin.
Kaynaklar ve daha fazla okuma
- Impulse buying: design practices and consumer needs (Moser, Schoenebeck & Resnick) — ACM CHI Conference, 2019
Next Paycheck bir bütçeleme ve harcama hesap verebilirliği aracıdır; banka ya da finansal danışman değildir. Bu sayfa eğitim amaçlı genel bilgi içerir; finansal, hukuki veya vergisel tavsiye değildir: durumun sana özgüdür, bu yüzden büyük para kararlarından önce nitelikli bir uzmana danışmayı düşün. Borç altından kalkılamaz görünüyorsa kâr amacı gütmeyen bir kredi danışmanı yardımcı olabilir; alışveriş kontrolden çıkmış gibi hissettiriyorsa ya da seni sıkıntıya sokuyorsa bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına danışmaya değer.