Hjælper en ansvarlighedspartner til forbrug? (Og hvorfor et svin måske virker bedre)

Ansvarlighed er et af de ældste tricks til at ændre en vane. Fortæl nogen, hvad du prøver at gøre, giv dem løbende besked, og pludselig har det en pris at give op i det stille: du skal forklare det. Det virker med løb, skrivning og rygestop, og det kan også virke med forbrug.

Hvorfor ansvarlighed hjælper med forbruget

• Det skaber en pause. Hvis du har aftalt at give besked før uplanlagte køb, er selve beskeden et øjebliks afkøling.
• Det tilføjer en (lille) social pris. At skulle sige »Jeg har købt endnu et par sneakers« højt gør købet mindre tillokkende.
• Det gør målet virkeligt. Et mål, du har fortalt nogen om, er sværere at genforhandle kl. 23.
• Det virker som et forpligtelsesværktøj. I et velkendt feltforsøg på Filippinerne endte folk, der valgte en sparekonto, som låste deres penge inde, indtil de nåede et mål, med væsentligt mere opsparing efter et år end en sammenligningsgruppe.
• Det fejrer sejrene. At nogen lægger mærke til din stime uden køb er overraskende motiverende.

Sådan sætter du en ansvarlighedspartner til forbrug op

1. Vælg den rette person. En, der er ærlig, men venlig, som ikke sladrer, og som ikke selv er storforbruger.
2. Aftal reglen. Gør det til en hvis-så-regel: »Hvis jeg vil foretage et uplanlagt køb på over 30 US$, så skriver jeg til dig først.« Konkrete hvis-så-planer som denne har meget større sandsynlighed for at holde.
3. Aftal, hvad du vil dele. Du behøver ikke vise hele dit kontoudtog. Et mål, en stime og en enkelt »jeg er fristet« er nok.
4. Planlæg opfølgninger. En ugentlig besked om, hvordan det er gået, holder aftalen i live.
5. Gør det gensidigt, hvis du har lyst. To personer, der arbejder på deres forbrug, kan holde hinanden ærlige.

Problemerne med menneskelige ansvarlighedspartnere

Det er et godt system på papiret. I praksis løber folk ind i de samme problemer:

• De er der ikke i det øjeblik, der tæller. Impulskøb sker ved midnat, i kassekøen, under en livestream.
• De er for høflige. De fleste venner vil sige »forkæl dig selv« frem for »du har ikke råd til det«. Vi har skrevet om, hvorfor, i artiklen Ingen vil fortælle dig, at dit forbrug er et problem.
• Det bliver akavet. Penge er stadig et tabuemne, og konstante opfølgninger kan belaste et venskab.
• De kender ikke tallene. En ven kan ikke fortælle dig, hvad et køb betyder for resten af din løn.

Alternativer, der bevarer fordelene

• Et offentligt løfte: del din no-spend-udfordring med en gruppe, et online fællesskab eller din partner.
• En ventetidsregel: 24-timersreglen er ansvarlighed over for dit fremtidige jeg.
• En forbrugsdagbog: når du skriver hver trang ned, bliver du ansvarlig over for papiret. Se dagbogen over impulskøb.
• En app, du tjekker ind hos: tilgængelig når som helst, med tallene.

Hvorfor et svin måske virker bedre

Vi byggede Pork, fordi den ideelle ansvarlighedspartner er tilgængelig på alle tider af døgnet, ved præcis, hvad du har råd til indtil næste løn, aldrig er for høflig til at sige nej og er sjov nok til, at du bliver ved med at spørge. Det er meget at forlange af en ven. Det er præcis, hvad vi forlangte af et svin. Du fortæller ham, hvad du vil have, og hvad det koster; han tjekker det mod din løn og dine regninger, roaster det og følger senere op for at se, om du gav efter. Dine venner kan gå tilbage til at rose din jakke.

Next Paycheck er et værktøj til budgettering og til at holde dig ansvarlig for dit forbrug, ikke en bank eller en finansiel rådgiver. Denne side er generel information til oplysningsformål og ikke finansiel, juridisk eller skattemæssig rådgivning: din situation er din egen, så overvej at rådføre dig med en kvalificeret fagperson, før du træffer større økonomiske beslutninger. Hvis gælden føles uoverskuelig, kan en almennyttig gældsrådgiver hjælpe, og hvis shopping føles ude af kontrol eller giver dig det svært, er det værd at tale med en læge eller en fagperson inden for psykisk sundhed.