清单
买东西之前要问的 10 个问题，附免费清单
每次购买之前，你不需要开一场预算会议。你只需要大约十秒钟，再加上对的问题。问题都在下面，按能拦住最多冲动的顺序排好了。
快速解答
买一件没计划过的东西之前，先问自己：我是需要它，还是只是此刻想要它？扣掉发薪日前到期的账单后，我还买得起吗？按原价我还会买吗？我是不是已经有能干这个活的东西了？一周后我还会想要它吗？如果你对其中任何一个问题犹豫了，就等 24 小时再决定。
大多数冲动消费并不是糟糕的决定，而是根本没有做决定：东西看着不错，按钮就在手边，没等任何思考发生，订单就提交了。问几个问题就能把思考补回来，而且比结账还要省时间。
这 10 个问题
- 我今天原本打算买这个吗？如果没有，下面的问题就都适用。
- 我是需要它，还是想要买它的那种感觉？对自己当下的情绪诚实一点：无聊、压力大、疲惫、想庆祝。
- 扣掉发薪日前到期的账单后，我还买得起吗？拿价格和可以放心花的金额比，而不是和你的余额比。安全可花计算器可以帮你算出来。
- 按原价我还会买吗？如果折扣是你买它的理由，那就不叫省钱。
- 如果必须付现金，我还会买吗？保存的银行卡和“先买后付”会让花钱变得毫无痛感。现金则让它变得真实：在一项经典实验中，被告知用信用卡付款的人，愿意支付的价格最高可达付现金者的两倍。
- 我是不是已经有能干这个活的东西了？翻翻衣柜、抽屉、车库。
- 我会多频繁地用它？用价格除以你实际能用的次数。我们的每次使用成本计算器可以帮上忙。
- 它要花掉多少小时的工作？一件 US$90 的夹克，可能就是整整一天的工作。参见价格换算工时计算器。
- 它放在哪里，又会替换掉什么？杂物堆积也是一种成本。
- 一周后我还会想要它吗？如果不确定，就把它放进清单，等着看答案。这就是 24 小时规则。
10 秒钟精简版
十个问题在家里问很合适。可在商店里，或者当你的拇指悬在“购买”上方时，你只需要三个：
这是我计划好的吗？发薪日前我买得起吗？下周我还会想要它吗？
只要有一个“不”，它就进清单，而不是进购物车。
可打印的购买前清单
打印出来，剪下来，放在你的银行卡旁边。付款前，把每个框都打上勾。
- 我今天本来就打算买这个
- 我需要它，而不只是想要买它的那种感觉
- 它在发薪日前可以放心花的金额之内
- 按原价我也会买
- 如果必须付现金，我也会买
- 我还没有能干这个活的东西
- 我会经常用它，用得值这个价
- 它值得我为它花的那些工作小时
- 我知道它该放在哪里
- 下周我还会想要它
当答案都是“是”的时候
有时答案就是都是“是”，那也没关系。这份清单的意义，并不是让你从此什么都不买，而是确保你花钱的时候是有意为之，花的是真正可以自由支配的钱。一笔有计划、负担得起、而且你会用到的购买，恰恰就是钱存在的意义。
别问自己，问 Pork
清单最难的地方，是对它诚实。Pork 可没有这个问题。
- 输入你想要的东西和价格在“提问”页面：“无线耳机”，“US$89”。
- 听取判决Pork 会拿它对照本期可花的金额和距发薪日的天数，然后附上一顿吐槽把它驳回。在谐星模式下，他通常还会把这笔购买之后你还剩多少明明白白地说出来。
- 做决定，再记录点按忍住或破功。无论哪种，都会留下记录，而忍住的提问会累计成已避免的金额。
- 分享吐槽朋友也蠢蠢欲动？把 Pork 的判决做成图片发给他们。
常见问题
买东西之前最值得问的一个问题是什么？
“如果它不打折，而且我现在必须付现金，我还会买吗？”这个问题会剥掉冲动消费背后最大的两个推手：折扣，以及毫无痛感的结账。
怎样说服自己别买某样东西？
先拖延，再发问。把东西放进清单，至少等一天，然后把清单过一遍。如果你还是拿不定主意，就看看这个价格会让你到发薪日前还剩多少，或者它要花掉多少小时的工作。
仅仅因为东西让我开心就买，是不是不好？
完全不是，只要有计划而且负担得起。这些问题并不是要禁止快乐，而是要拦住那些只让你开心十分钟、却要让你付出好几周代价的购买。
资料来源与延伸阅读
- Always leave home without it: a further investigation of the credit-card effect on willingness to pay (Prelec & Simester) — Marketing Letters，2001 年
- The red and the black: mental accounting of savings and debt (Prelec & Loewenstein) — Marketing Science，1998 年
- Impulse buying: design practices and consumer needs (Moser, Schoenebeck & Resnick) — ACM CHI Conference，2019 年
Next Paycheck 是一款预算与消费监督工具，不是银行，也不是理财顾问。本页内容为一般性信息，仅供教育参考，不构成财务、法律或税务建议：每个人的情况不尽相同，做出重大的金钱决定之前，请考虑咨询合格的专业人士。如果债务让你感到不堪重负，非营利的信用咨询师可以帮上忙；如果购物让你觉得失控，或者给你带来了痛苦，也值得去和医生或心理健康专业人士聊一聊。